Batch cooking à domicile à Marseille : des repas faits maison, sans y passer vos soirées
Imaginez ouvrir votre frigo en rentrant du travail et trouver des repas faits maison, équilibrés et savoureux, prêts pour toute la semaine.
Le batch cooking à domicile à Marseille est une méthode d’organisation des repas qui permet de préparer plusieurs plats en une seule session de cuisine, directement chez vous.
Avec Atelier Sauge, je vous accompagne pour simplifier votre quotidien grâce à des repas variés, sains et adaptés à votre rythme de vie.
Comment se déroule une session de batch cooking à Marseille ?
Chaque prestation est organisée de manière simple et efficace.
- Nous commençons par échanger sur vos goûts, vos habitudes alimentaires et vos contraintes du quotidien. À partir de là, je construis un menu personnalisé adapté à votre famille.
- Je vous envoie ensuite la liste de courses ou, en option, je peux m’en occuper pour vous.
- Le jour de la prestation, j’interviens directement chez vous pendant environ 3h pour préparer les repas.
- Je cuisine dans votre cuisine, avec vos équipements, puis je range et nettoie l’espace. Les plats sont prêts à être conservés et dégustés, vous pouvez également pour la plupart les congeler.
Des plats faits maison, variés et de saison
Atelier Sauge vous propose des plats que vous ne réalisez pas forcément vous-mêmes au quotidien.
Pas de quiche lorraine ou de gratin de coquillettes, je cuisine des plats faits maison, savoureux et variés, avec une petite touche d’originalité qui fait toute la différence – et qui plaît aussi aux enfants !
Quelques exemples de plats issus des dernières cartes :
- Tatin de carottes, thym et feta
- Risotto aux asperges et petits pois, chips de jambon cru
- Lasagnes bolognaise
- Dahl de lentilles corail et lait de coco
- Cabillaud laqué au soja et miel, purée de carottes à l’orange
- Curry de crevettes au lait de coco et mangue
- Poulet aux noix de cajou, poivron, ananas
- Escalopes de dinde milanaises et fondue de poireaux coco
- Nuggets de poulet maison et purée de patates douces
- Saumon rôti au fenouil et aux agrumes
- Boulettes de poulet aux herbes et maïs, écrasé de pommes de terre
Chaque menu est différent, pensé selon la saison, vos goûts et ceux de toute la famille.
Une solution idéale pour gagner du temps au quotidien
Le batch cooking à domicile est particulièrement adapté aux familles et aux personnes actives qui souhaitent mieux s’organiser sans sacrifier la qualité de leur alimentation.
Vous gagnez du temps, vous réduisez la charge mentale liée aux repas, et vous profitez de plats faits maison toute la semaine.
Diététicienne et cuisine à domicile
En tant que diététicienne, je veille à proposer des repas équilibrés, adaptés à vos besoins et à vos éventuelles contraintes alimentaires.
Chaque menu est pensé pour allier plaisir, équilibre et simplicité au quotidien.
Pourquoi choisir Atelier Sauge ?
Contrairement aux kits repas à cuisiner soi-même, type Quitoque ou HelloFresh, ici tout est pris en charge directement chez vous.
Je cuisine, j’organise, je range, et vous retrouvez votre cuisine propre ainsi que vos repas prêts pour la semaine.
C’est une solution clé en main, sans effort de votre part.
L'avance immédiate de crédit d'impôt : vous n'avancez que la moitié de la prestation !
Atelier Sauge est agréé service à la personne.
Grâce à l’avance immédiate de crédit d’impôt gérée par l’Urssaf, vous ne payez en réalité que la moitié du tarif — sans rien avancer. Concrètement, si une prestation coûte 100€, vous ne réglez que 50€. C’est automatique, il suffit de posséder un compte Urssaf, d’être éligible au crédit d’impôt, et que je vous enregistre de mon côté (toutes les conditions ici).
Envie de déléguer la préparation de vos repas ?
J’interviens à Marseille et dans les environs pour vous aider à mieux organiser vos repas au quotidien.
Contactez-moi pour organiser votre première session de batch cooking à domicile.
Découvrez également le service de préparation de repas à domicile.